GUIA DE AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO PERSONAL

Un libro para quienes quieren sanar, avanzar y crecer con intención.
Esta guía ha sido creada para acompañarte en esos momentos en los que sabes que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar. Es un mapa emocional y práctico para reconectar contigo, fortalecer tu autoestima y construir una vida más consciente.
🧠💖 ¿Qué encontrarás en esta guía?
✅ Ejercicios de autoconocimiento y reflexión.
🛠️ Herramientas para manejar emociones difíciles.
🌱 Técnicas de autoestima, límites sanos y empoderamiento.
📝 Espacios para journaling y escritura terapéutica.
💬 Frases que inspiran, acompañan y despiertan.
Ideal para quienes están en un proceso de transformación personal, atravesando duelos emocionales, buscando sanar heridas del pasado o simplemente quieren vivir con más claridad y propósito.
🎁 Un regalo perfecto para ti o para alguien que está empezando a priorizarse.
No es una guía para cambiar quién eres,
es una guía para ayudarte a recordar todo lo que vales.